Комментарии: Занятия спортом, или про то, как похудеть (Часть 2) http://beta.delta-z.com/zanyatiya-sportom-ili-pro-to-kak-pohudet-chast-2/ или кризис разного возраста Mon, 06 Feb 2012 05:53:59 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 Автор: Андрей http://beta.delta-z.com/zanyatiya-sportom-ili-pro-to-kak-pohudet-chast-2/comment-page-1/#comment-7440 Андрей Sat, 28 Apr 2007 16:15:59 +0000 http://beta.delta-z.com/index.php/archives/218#comment-7440 статья прикольно смотрится после рецепта о блинах :) статья прикольно смотрится после рецепта о блинах :)

]]> Автор: Den http://beta.delta-z.com/zanyatiya-sportom-ili-pro-to-kak-pohudet-chast-2/comment-page-1/#comment-6905 Den Wed, 11 Apr 2007 08:13:53 +0000 http://beta.delta-z.com/index.php/archives/218#comment-6905 Кроме банального(но от того не менее эффективного) бега, могу посоветовать братьям-программистам еще один способ активного сжигания лишних калорий - рукомахательство! В идеале рукомахать нужно в боксерских перчатках по партнеру(спаринг-партнеру) или по груше набитой песком, но можно просто открыть окно, раздеться до пояса, встать в центре комнаты, представить перед собой нехорошего человека и рукомахать его... главное когда почувствуете, что руки сейчас отваляться - не останавливаться ибо останавливиться нужно будет когда они вообще перестанут подниматься. :) Также следует таки подумать о басейне, плавая по часику-два в неделю вы врядли сбросите лишние кг, но вот от проблем с позвоночником вы застрахуете себя до глубокой старости. Кроме банального(но от того не менее эффективного) бега, могу посоветовать братьям-программистам еще один способ активного сжигания лишних калорий – рукомахательство! В идеале рукомахать нужно в боксерских перчатках по партнеру(спаринг-партнеру) или по груше набитой песком, но можно просто открыть окно, раздеться до пояса, встать в центре комнаты, представить перед собой нехорошего человека и рукомахать его… главное когда почувствуете, что руки сейчас отваляться – не останавливаться ибо останавливиться нужно будет когда они вообще перестанут подниматься. :)
Также следует таки подумать о басейне, плавая по часику-два в неделю вы врядли сбросите лишние кг, но вот от проблем с позвоночником вы застрахуете себя до глубокой старости.

]]> Автор: Wazaber http://beta.delta-z.com/zanyatiya-sportom-ili-pro-to-kak-pohudet-chast-2/comment-page-1/#comment-5638 Wazaber Wed, 28 Feb 2007 23:07:49 +0000 http://beta.delta-z.com/index.php/archives/218#comment-5638 Очень понравилась статья, прочитал на одном дыхании. Согласен абсолютно во всём. Про похудение могу сказать, что за неделю(1 часу в день) заняий лыжами я сбросил 4кг, при этом я жрал(извеняюсь за выражение) как лошадь, даже по ночам! Чувствую себя лучше всех. Появилось много новых идей в процессе занятия спортом и работа стала намного эффективнее. Очень понравилась статья, прочитал на одном дыхании.

Согласен абсолютно во всём.

Про похудение могу сказать, что за неделю(1 часу в день) заняий лыжами я сбросил 4кг, при этом я жрал(извеняюсь за выражение) как лошадь, даже по ночам!

Чувствую себя лучше всех. Появилось много новых идей в процессе занятия спортом и работа стала намного эффективнее.

]]> Автор: Евген http://beta.delta-z.com/zanyatiya-sportom-ili-pro-to-kak-pohudet-chast-2/comment-page-1/#comment-5610 Евген Tue, 27 Feb 2007 20:18:18 +0000 http://beta.delta-z.com/index.php/archives/218#comment-5610 к сожалениею весьма общие советы.. к сожалениею весьма общие советы..

]]> Автор: Maria http://beta.delta-z.com/zanyatiya-sportom-ili-pro-to-kak-pohudet-chast-2/comment-page-1/#comment-5322 Maria Tue, 20 Feb 2007 13:18:18 +0000 http://beta.delta-z.com/index.php/archives/218#comment-5322 М. Цветаева. "Спорт есть трата времени на трату сил" Я лично свои занятия спортом оправдываю лишь азартом игры. К остальным спортсменам я бы "прикрутила динамомашину", чтоб хоть какая-то польза была по хозяйству:))! М. Цветаева. «Спорт есть трата времени на трату сил»
Я лично свои занятия спортом оправдываю лишь азартом игры. К остальным спортсменам я бы «прикрутила динамомашину», чтоб хоть какая-то польза была по хозяйству:))!

]]>